Quoting Vegetables have properties that help lower blood pressure.

วันนี้ผมมีผักที่สามารถช่วยลดความดันเลือดมาแนะนำกันนะครับนั่นก็คือมะรุม พบว่าส่วนของใบและรากของมะรุมมีฤทธิ์ในการลดความดันเลือดได้โดยสามารถนำรากมาต้มกินเป็นซุป นำยอดมาต้มกิน นำรากต้มกับรากย่านาง หรือใช้ยอดมะรุมสดนำมาโขลกคั้นเอาน้ำผสมน้ำผึ้งกินวันละ 2 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้วช่วยลดความดันเมื่อหยุดกินยาความดันเลือดก็เพิ่มขึ้นมาอีกจึงต้องกินอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างที่กินน้ำมะรุมคุณสามารถเล่นเกมออนไลน์ของ sagame6699 ไปด้วยเพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกไม่โอเคกับรสชาติมะรุมและยังเล่นได้ตลอด 24 ชั่วโมง