Quoting �

ตามที่กล่าวมาแล้วเบื้องต้นทางค่าย pg slot ของเราจึงนำข้อมูลมาแนะนำดังนี้คือ ดื่มน้ำสะอาดอยู่เสมอ การดื่มน้ำสะอาดจะช่วยชะล้างสิ่งสกปรกในร่างกายของเรา ซึ่งมาจากการทานอาหารแบบไม่เลือก หรือการทำกิจกรรมที่ถูกแสง รังสีนาน ๆ โดยการดื่มน้ำนั้น น้ำที่ดื่มจะต้องเป็นน้ำสะอาด แนะนำว่าควรเป็นน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง ดื่นวันละ 8 แก้วต่อวัน และควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลม น้ำหวาน ชานม เพราะมีน้ำตาลสูงซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ใช้ครีมบำรุง